Tu MEJOR año MTB

Tu mejor ciclista comienza con tu mejor atleta. Nuestro programa de entrenamiento no sólo desarrolla fuerza y potencia, sino que también aumenta la activación muscular, la movilidad y la durabilidad. Sesiones remotas y presenciales disponibles.

"¿Pero no puedo seguir montando por diversión?" ¡Absolutamente! Nuestro programa de ciclismo estructurado utiliza un enfoque semanal que incluye diversión, evita el agotamiento y proporciona una mejora exponencial en lugar de incremental.

Nuestro esfuerzo debe igualar los resultados, por lo que utilizamos las siguientes métricas mensuales para realizar un seguimiento/ajustar/celebrar: composición corporal, umbral de potencia funcional, rendimiento cardiovascular y fuerza.

Incluye acceso a campamentos de 3 días. Hasta 5 campamentos comenzando en febrero y terminando en octubre .

Obtenga más información sobre cada uno en nuestra PÁGINA DE CAMPAMENTO DE MTB .

Combustible adentro, rendimiento afuera. Nuestro enfoque de la nutrición comienza con una comprensión básica de los macronutrientes y le enseña a tomar decisiones coherentes para ser mejor en la bicicleta. Sí, todavía puedes disfrutar de la comida. Sí, también puedes estar sano.

Nuestras llamadas de coaching semanales abordan la mentalidad, los éxitos y los fracasos y asignan desafíos de desarrollo semanales. También revisamos sus bloques de capacitación actuales y futuros.